Meloun je vitamínová bomba
Dětský melounovo-jahodový shake a smoothie nanuk |
Ingredience pro jahodový shake
- 1 kelímek (200g)citronového netučného jogurtu
- 2 šálky melounu BOUQUET nakrájeného na kostky
- 2 šálky očištěných čerstvých jahod
- 1 střední banán, oloupaný a nakrájený
Ingredience pro smoothie nanuky
- jahodový shake
- malé papírové košíčky
- dřívka na nanuk
Příprava: Jahodový shake
Do mixéru vložíme veškeré suroviny, a mixujeme, dokud vše není jemné a napěněné. Okamžitě podáváme.
Příprava: Smoothie nanuky
Nalijeme melounovo-jahodový shake do malých papírových košíčků. Necháme zmrazit, a když je vše napůl zmrzlé, vložíme dovnitř dřívka nebo plastikovou lžičku. Nebo také můžeme dát shake do přístroje na zmrzlinu.
předchozí další