Meloun je vitamínová bomba

Dětský melounovo-jahodový shake a smoothie nanuk

Dětský melounovo-jahodový shake a smoothie nanuk

Ingredience pro jahodový shake

  • 1 kelímek (200g)citronového netučného jogurtu
  • 2 šálky melounu BOUQUET nakrájeného na kostky
  • 2 šálky očištěných čerstvých jahod
  • 1 střední banán, oloupaný a nakrájený

Ingredience pro smoothie nanuky

  • jahodový shake
  • malé papírové košíčky
  • dřívka na nanuk

Příprava: Jahodový shake

Do mixéru vložíme veškeré suroviny, a mixujeme, dokud vše není jemné a napěněné. Okamžitě podáváme.

Příprava: Smoothie nanuky

Nalijeme melounovo-jahodový shake do malých papírových košíčků. Necháme zmrazit, a když je vše napůl zmrzlé, vložíme dovnitř dřívka nebo plastikovou lžičku. Nebo také můžeme dát shake do přístroje na zmrzlinu.

předchozí další